YOGA NIDRA & MEDITATION 

Yoga Nidra & Meditation – Tiefe Entspannung und innere Klarheit (25h)

In dieser Ausbildung tauchst du ein in die praxisnahe Welt von Yoga Nidra und Meditation – Methoden, die Entspannung, Regeneration und innere Ruhe fördern. Yoga Nidra, auch als yogischer Schlaf bekannt, ermöglicht einen Zustand tiefer Entspannung bei gleichzeitiger Wachheit und kann dabei unterstützen, Stress abzubauen und neue Kraft zu schöpfen.
 

Du lernst, Yoga Nidra und meditative Praxisformen achtsam anzuleiten und sinnvoll in Yogastunden zu integrieren. Neben der eigenen Selbsterfahrung stehen eine klare Struktur, sichere Anleitung und der präventionsorientierte Einsatz im Mittelpunkt. Atem, Wahrnehmung und innere Ausrichtung bilden dabei die Basis.

Die Ausbildung eignet sich sowohl zur persönlichen Vertiefung als auch zur Erweiterung deiner Unterrichtskompetenz.

Das Modul kann eigenständig als Fortbildung gebucht werden und ist zugleich voll anerkennungsfähig als Modul der 300-Stunden-Yogalehrer*innen-Aufbauausbildung.
 

Datum: 26.+27.09.2026

Investition: Die Teilnahmegebühr beträgt 449,--€