Yogalehrer*innen-Ausbildungen
300H Vertiefung
500H Komplettausbildung
an den Kriterien des §20 SGB V
Qualifizierung zur Durchführung von Präventionskursen der Krankenkassen
Yin Yoga 25 H
Regenerative & stressregulierende Yogapraxis
Dieses Modul vermittelt ruhige, regenerative Praxisformen im Yoga mit dem Fokus auf Entspannung, Stressregulation und bewusste Wahrnehmung. Yin-Yoga-inspirierte Elemente werden als präventionsorientierte Yogapraxis achtsam angeleitet und in den Unterricht integriert.
Der Schwerpunkt liegt auf dem längeren, passiven Verweilen in Asanas, der Regulation des Nervensystems sowie der sicheren Vermittlung regenerativer Sequenzen für unterschiedliche Zielgruppen.
Termin in Bearbeitung
Yoga Nidra 25h & Meditation im Yoga
Dieses Modul widmet sich Yoga Nidra und meditativen Praxisformen als bewährte Methoden zur Entspannung, Stressregulation und Förderung von innerer Ruhe. Der Schwerpunkt liegt auf dem präventionsorientierten Einsatz im Yogaunterricht sowie auf einer klaren, achtsamen Anleitung.
Du lernst, Yoga Nidra strukturiert anzuleiten und Meditationen sinnvoll in Yogastunden zu integrieren. Die Praxis unterstützt Regeneration, Ausgleich und den Zugang zu tiefer Entspannung – insbesondere für stressbelastete Zielgruppen.
Der Fokus liegt auf Stressregulation, bewusster Wahrnehmung und dem präventiven Einsatz im Yogaunterricht.
Termin: 26.+27.09.2026
Kinderyoga 25 H
Dieses Modul vermittelt die Grundlagen einer altersgerechten und präventionsorientierten Yogapraxis für Kinder. Im Mittelpunkt stehen Bewegung, Wahrnehmung und Entspannung in einer kindgerechten Form sowie eine verantwortungsvolle didaktische Umsetzung im Yogaunterricht.
Du lernst, Yogaeinheiten für Kinder strukturiert, spielerisch und gleichzeitig klar anzuleiten. Dabei werden Sprache, Rhythmus, Konzentrationsfähigkeit und unterschiedliche Entwicklungsstufen berücksichtigt. Kinderyoga wird als unterstützende Praxis verstanden, die Körpergefühl, Koordination, Aufmerksamkeit und Entspannung fördert.
Termin:
13.03.+14.03.2026
27.06.+28.06.2026
FemVitalYoga®
Frauengesundheit & präventive Yogapraxis
Dieses 50h Modul vertieft Yoga im Kontext der Frauengesundheit und verschiedener Lebensphasen. Der Schwerpunkt liegt auf einer achtsamen, präventionsorientierten Yogapraxis sowie auf der sicheren didaktischen Vermittlung im Gruppenunterricht.
FemVital Yoga versteht Yoga als unterstützende Praxis zur Förderung von Körperwahrnehmung, Stabilität, Entspannung und Stressregulation. Klassische Yogainhalte werden zielgruppenspezifisch angepasst und verantwortungsvoll vermittelt.
Termine:
28.02. + 01.03.2026 in Leer
18.04. + 19.04.2026 in Leer
Stundenaufbau
Sequencing & Didatik 25H
Dieses Modul vertieft den strukturierten Aufbau von Yogastunden im präventionsorientierten Kontext. Im Mittelpunkt stehen ein klarer Stundenaufbau, sinnvoll aufeinander abgestimmte Sequenzen sowie eine verständliche und achtsame Vermittlung im Unterricht.
Du lernst, Yogastunden thematisch zu gestalten, Übergänge bewusst zu setzen und Sequenzen an unterschiedliche Zielgruppen und Erfahrungslevel anzupassen. Dabei wird Yoga als flexible, gesundheitsorientierte Praxis vermittelt, die Sicherheit und Klarheit schafft.
Termine: in Vorbereitung
Alignment & Adjustments
Sichere Ausrichtung im Yoga 25 H
Dieses Modul vermittelt die Grundlagen einer gesunden und sicheren Ausrichtung im Yogaunterricht. Im Fokus stehen Alignment-Prinzipien, bewusste Körperwahrnehmung sowie achtsame Anpassungen für eine verantwortungsvolle Yogapraxis.
Du lernst, Asanas klar anzuleiten, mögliche Fehlbelastungen zu erkennen und Anpassungen überwiegend verbal und nonverbal umzusetzen.
Das Modul unterstützt dich dabei, Yoga präventionsorientiert, achtsam und gesundheitsbewusst zu unterrichten.
achtsam und gesundheitsorientiert zu unterrichten.
Termine: in Vorbereitung
Ausrichtung im Hatha Yoga 40 H
Dieses Modul widmet sich einer klar ausgerichteten, stabilisierenden und zugleich achtsamen Hatha-Yoga-Praxis.
Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Yoga tragfähig, gesund und nachhaltig unterrichtet und praktiziert werden kann – jenseits von äußerer Form oder Leistungsanspruch.
Die Teilnehmenden vertiefen ihre Fähigkeit, Stabilität von innen heraus aufzubauen, Bewegungen bewusst zu führen und Asanas funktionell, präzise und individuell angepasst zu gestalten. Dabei wird Yoga als ganzheitliche Praxis von Körper, Atem und Wahrnehmung verstanden.
Inhalte:
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Ausrichtung und innere Stabilität im Hatha Yoga
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Funktionelle Grundlagen von Stand-, Sitz- und Bodenhaltungen
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Bewusste Kraftentwicklung und tragfähige Übergänge
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Atemführung und innere Aufrichtung
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Zusammenhang von Stabilität, Präsenz und Sicherheit in der Yogapraxis
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Wahrnehmungsorientiertes Üben und Unterrichten
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Präzise, klare und achtsame Anleitung
Anatomie, Prävention & sichere Yogapraxis 15H
Dieses Modul vermittelt grundlegende anatomische und physiologische Kenntnisse im Kontext der Yogapraxis und legt den Fokus auf eine gesunde, präventionsorientierte Unterrichtsgestaltung. Ziel ist es, Yoga sicher, verantwortungsvoll und an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen angepasst zu unterrichten.
Du lernst, Bewegungen und Asanas anatomisch einzuordnen, Belastungen besser einzuschätzen und mögliche Kontraindikationen zu berücksichtigen. Dabei geht es nicht um medizinische Detailtiefe, sondern um ein funktionelles Verständnis, das dich in deinem Yogaunterricht unterstützt.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Belastungssteuerung, der Anpassung von Übungen sowie dem bewussten Umgang mit individuellen Voraussetzungen und Einschränkungen. Das Modul stärkt deine Kompetenz, Yoga im Präventionskontext klar, sicher und gesundheitsorientiert zu vermitteln.
Termine: in Vorbereitung
Unterrichtspraxis, Hospitation Reflexion & Supervision 40H
Dieses Modul begleitet die Umsetzung der Ausbildungsinhalte in die eigene Unterrichtspraxis und unterstützt die Entwicklung einer klaren, sicheren und professionellen Lehrer*innenrolle. Im Mittelpunkt stehen praktische Unterrichtserfahrung, reflektiertes Unterrichten und der Austausch im geschützten Rahmen.
Du sammelst eigene Lehrerfahrung, reflektierst deinen Unterricht und erhältst konstruktives Feedback. Supervision und gemeinsame Auswertung fördern Sicherheit, Präsenz und Klarheit im präventionsorientierten Yogaunterricht. Dabei geht es nicht um Bewertung, sondern um bewusste Weiterentwicklung und Vertiefung der eigenen Kompetenz.
Das Modul stärkt deine Fähigkeit, Yoga verantwortungsvoll, gesundheitsorientiert und authentisch zu unterrichten und bildet einen wichtigen Abschluss der 300-Stunden-Vertiefung.
1:1 mit der Ausbilderin 2 Stunden Supervision
Vertiefte Yogapraxis & Selbsterfahrung 30H
Dieses Modul dient der bewussten Vertiefung der eigenen Yogapraxis und der reflektierten Selbsterfahrung als zentraler Bestandteil der professionellen Yogalehrer*innen-Ausbildung.
Im Fokus steht nicht die Vermittlung neuer Techniken, sondern das eigenständige, kontinuierliche Üben, das Beobachten innerer Prozesse und die Integration der eigenen Praxis in die Lehrer*innenrolle.
Inhalte:
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Regelmäßige eigenständige Yogapraxis über einen definierten Zeitraum
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Vertiefung von Asana-, Atem- und Achtsamkeitspraxis
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Wahrnehmung von körperlichen, mentalen und emotionalen Prozessen
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Entwicklung von Präsenz, Stabilität und Selbstreflexion
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Schriftliche Dokumentation und Reflexion der eigenen Praxis
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Übertragung der Selbsterfahrung auf das spätere Unterrichten
Termine in Vorbereitung
Yoga, Philosophie, Ethik und Geschichte 30H
Dieses Modul ist ein fester Bestandteil der 300-Stunden-Yogalehrer*innen-Ausbildung und vermittelt die philosophischen, ethischen und historischen Grundlagen des Yoga.
Die Teilnehmenden setzen sich mit Yoga als ganzheitlichem Übungs- und Lebensweg auseinander und vertiefen ihr Verständnis für die geistigen und kulturellen Wurzeln der Yogapraxis. Die Inhalte werden praxisnah vermittelt und in Bezug zur eigenen Praxis sowie zur Unterrichtstätigkeit gesetzt.
Inhalte
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Einführung in die Yoga-Philosophie
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Die Yoga Sutra des Patanjali und das achtgliedrige Yogasystem
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Ausgewählte Inhalte aus der Bhagavad Gita
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Die ethischen Grundlagen des Yoga (Yamas und Niyamas)
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Geschichte und Entwicklung des Yoga von den Ursprüngen bis zur Gegenwart
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Verschiedene Yogaströmungen und ihre Einordnung
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Rolle, Haltung und Verantwortung der Yogalehrerin bzw. des Yogalehrers
Ziel:
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Vertiefung des Verständnisses von Yoga über die körperliche Praxis hinaus
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Entwicklung einer reflektierten, ethisch fundierten Lehrer*innenhaltung
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Fähigkeit, philosophische Inhalte verständlich und zeitgemäß in den Unterricht zu integrieren
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Bewusster Umgang mit Tradition und moderner Yogapraxis
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Stärkung der Authentizität und Verantwortung im eigenen Unterricht
Termine in Vorbereitung
Prüfungsform und Leistungsüberprüfung
Die Leistungsüberprüfung erfolgt begleitend über den gesamten Verlauf der Ausbildung sowie durch eine abschließende Gesamtprüfung.
Ziel ist es, die theoretischen Kenntnisse, die eigene Yogapraxis sowie die didaktischen und unterrichtspraktischen Kompetenzen der Teilnehmenden zu überprüfen.
Während der einzelnen Module werden modulbezogene Leistungsnachweise erbracht, zum Beispiel in Form von schriftlichen Reflexionen, Praxisaufgaben, Dokumentationen der eigenen Yogapraxis oder kurzen mündlichen bzw. schriftlichen Wissensabfragen.
Am Ende der Ausbildung findet eine zusammenfassende Abschlussprüfung statt. Diese besteht in der Regel aus einer praktischen Lehrprobe sowie einer mündlichen oder schriftlichen Reflexion zur eigenen Unterrichtspraxis. Ergänzend kann eine schriftliche Überprüfung zentraler Ausbildungsinhalte erfolgen.
Die Leistungsüberprüfung stellt sicher, dass Yoga fachlich fundiert, verantwortungsvoll, sicher und reflektiert unterrichtet werden kann.
ÜBER MICH
Ich bin Silke Pasinski
Ich unterrichte seit über 35 Jahren in den Bereichen Fitness, Yoga, Rückenschule und Meditation. In meinem Unterricht verbinde ich präzise Ausrichtung mit fließenden Bewegungen und viel Achtsamkeit.
Mit offenem Herzen begegne ich jedem Menschen, erkenne individuelle Bedürfnisse und passe meine Anleitung einfühlsam an. Jede Stunde trägt ein zentrales Thema, das ich mit alltagsnahen Impulsen oder inspirierenden Zitaten verbinde.
So entsteht ein Raum, in dem du Kraft, Flexibilität und innere Balance entwickelst – getragen von Klarheit, Wärme und Präsenz.
„Achtsamkeit bedeutet,
dass wir ganz bei unserem Tun verweilen,
ohne uns ablenken zu lassen.“
Seine Heiligkeit, der 14. Dalai Lama
Einblicke in unsere Yogalehrer:innen-Ausbildung
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